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Fit werden – Krankenkasse übernimmt bis zu 100% In der Coronakrise ist es nicht ganz so einfach sich fit zu halten. Sportvereine sperren ihre Sportplätze, Fitnessstudios haben geschlossen und alleine eine Runde aufen zu gehen macht auch nicht immer Spaß. Wie wäre es mit einem online Fitnesskurs mit tollen Übungen und Ideen, die ihr schnell und leicht zu hause durchführen könnt. Und das Beste an diesem Kurs ist, dass dieser von eurer gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% erstattungsfähig ist, denn diese Kurse sind gemäß §20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet ihr bekommt die Kursgebühren für diese Präventionskurse anteilig oder sogar vollständig erstattet. Dies hängt von eurer Krankenkasse ab. Hier eine Übersicht der zu leistenden Eigenanteile je Krankenkasse. Schaut hierzu einfach kurz auf der Internetseite eurer Krankenkasse nach oder ruft am besten kurz an und informiert euch über die Rückerstattung für Präventionskurse. Jetzt Online-Fitnesskurs buchen * https://www.youtube.com/watch?v=hfhBPcY5TJQ&feature=emb_title Fithalten ware noch nie so…

Günstige Faszienrolle – Die Balance Roll Muskeln lockern auf die „Harte“ Tour. Ihr sucht eine günstige Faszienrolle? Diese Rollen eigenen sich bestens um Blockaden im Rückenbereich zu lösen. Wer das erste Mal auf so einer Rolle gelegt hat, will sie am liebsten sofort wieder beiseite legen, denn anfangs ist es sehr gewöhnungsbedürftig und auch etwas schmerzhaft. Auf jeden Fall sind diese Rollen gold wert. Ich selbst habe sie auch im Einsatz und kann sie nur empfehlen und lockern ungemein. Mit der Balance Roll habt ihr eine echte Blackroll Alternative die dem Original in nichts nachsteht. Günstige Faszienrolle – Muskeln lockern auf die harte Tour Balance Roll jetzt kaufen * Die Balance Roll ist in den Farben neo gelb, weiß/grün oder pink erhältlich und beinhaltet auch eine Trainingsanleitung. Folgende Facts fassen die Balance Roll gut zusammen. FASZIENTRAINING – gilt bei Physiotherapeuten und Fitness- Profis schon lange als Geheimtipp – einzelne Muskelgruppen…